簡(jiǎn)介
菜包,漢族民間節(jié)日食品。是用糯米磨成粉和熟爛的鼠曲蓬篙等物,揉合做成棲,做成半月形,里面包筍絲、豆干、菜脯等。
季節(jié)全年
?功效與作用
安神鎮(zhèn)定、止痛鎮(zhèn)痛
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
菜包富含鎂和鈣,可以放松肌肉和神經(jīng),使身心放松,用于治療緊張不安、焦躁易怒,亦可幫助入睡。
?副作用(壞處)
沒有什么副作用,但也要適量吃。
?能吃嗎
可以補(bǔ)充能量,含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。還可以安神除煩。
?怎么吃
菜包熱量較高,不宜多食,否則會(huì)引起肥胖。
?禁忌人群
一般人均可食用菜包。
?適宜人群
一般人均可食用菜包。