簡(jiǎn)介 市面上怪味胡豆產(chǎn)品種類(lèi)繁多，其中味胡豆是比較常見(jiàn)的一種。胡豆，又名蠶豆，含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對(duì)鈣的吸收與鈣化，能促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
季節(jié)全年
?功效與作用
增強(qiáng)記憶力、防癌抗癌、有助發(fā)育?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.增強(qiáng)記憶力怪味胡豆中含有鈣與膽石堿，對(duì)大腦記憶皮層有刺激作用，能增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)腦健腦。
2.有助發(fā)育
怪味胡豆有大量鈣質(zhì)，有助于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，且蛋白質(zhì)豐富，且不含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，有助健康發(fā)育。
3.預(yù)防腸癌
怪味胡豆中的膳食纖維能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，排出毒素。可防癌致癌，對(duì)預(yù)防腸癌有一定作用。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
怪味胡豆零食：怪味胡豆可以作為零食食用，香脆可口。早餐小菜：怪味胡豆可以作為早餐小菜，搭配和粥一起食用。
怪味胡豆下酒：怪味胡豆味道獨(dú)特，可以用來(lái)做下酒菜。