簡介 豆漿，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
季節全年
?功效與作用
養胃健胃、調理腸胃、消暑解暑、驅寒、提高代謝、美白、養顏、抗衰老?營養價值(好處)
1.腦血管保健液豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮等對身體好的元素，能有效起到保健作用。
2.降低血糖
豆漿由大豆為主，其中含有大量水溶性纖維的物質，對降低血糖起到有效作用。
3.養顏美容
豆漿中含有大量植物雌激素，對于養顏起到很大功效。
4.防癌抗癌
豆漿中含有蛋白質和硒、鉬這些元素，能有效的抑制癌細胞的發展。
?副作用(壞處)
關節炎和風濕病的患者避免喝豆槳.因為豆制品當中含有一種叫瞟磷的物質．?能吃嗎
能吃。?怎么吃
.鮮豆漿飲用。2.冰鎮豆漿飲用。