幼兒，通常是指1歲至3歲的兒童。這個時期應做到應做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。在保證食物新鮮、色香味形以促進食欲的同時，幼兒食物應切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。
1.適宜食材
- 1、宜補充充足的優質蛋白質；2、宜多食新鮮蔬菜和水果，保證維生素的補給；3、宜食含鈣豐富的食物 。
幼兒吃什么好？
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幼兒，通常是指1歲至3歲的兒童。這個時期應做到應做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。在保證食物新鮮、色香味形以促進食欲的同時，幼兒食物應切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。
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