命門穴的功效非常大，除開可以治療腰痛、骨質(zhì)疏松和慢性腎臟病，對(duì)男士的頻繁遺精、陽痿和早泄也是有非常好的治療效果。腿部浮腫和青春痘等平常普遍的人體小情況，也是有非常好的解決實(shí)際效果。那麼，這篇我們就而言一說，命門穴的具體地址、作用及其搭配功效和按摩方法。

命門穴的部位及圖片

命門穴坐落于腰部，當(dāng)后正中間網(wǎng)上，第2椎間盤橫突下凹痕中。(系褲帶的地區(qū)，和肚臍是相匹配的)。

命門穴的基本概念

命門穴，人體穴位名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈。血?dú)馕镔|(zhì)為地部的水濕。打中后，沖擊性脊柱破氣輪，易截癱。

別稱：屬累穴，精宮穴。

“命門穴”：“命”，人之壓根也，便于也。“門”，進(jìn)出的門戶網(wǎng)也。命門穴因其位于腰部的正中間位置，內(nèi)連脊梁骨，在身體重力場中為部位不高之處，脊梁骨內(nèi)的超高壓呈陰性水濕由除此之外輸表皮督脈，本穴外輸?shù)某赎幮运疂裼芯S持督脈血?dú)鈺r(shí)興不斷的功效，為身體的性命之本，故稱“命門穴”。

“屬累穴”：“屬”，類型之意。“累”，堆迭也。屬累名喻指本穴血?dú)庥啥矫}之氣堆迭而成，亦即是地部經(jīng)水。理同命門穴名解。

“精宮穴”：“精”，髓也，指穴內(nèi)血?dú)鈦碓从诩沽汗恰！皩m”，城堡也。精宮名喻指穴內(nèi)物質(zhì)來自脊梁骨。理同命門穴名解。

命門穴的作用與功效

治療腰痛、慢性腎臟病、夜哭鬧、活力減低、疲憊感、老年斑、骨質(zhì)疏松、青春痘等;

醫(yī)治尿床，尿頻尿急，泄瀉，頻繁遺精，濁白，陽痿，早泄，赤分泌物下，胎屢墜，五勞七傷，耳鳴頭暈，癲癇，驚懼，手腳逆冷等;

醫(yī)治腎寒陽衰、走動(dòng)乏力、四肢乏力、腿部浮腫、耳朵病癥等;

改進(jìn)性風(fēng)寒，均衡和修復(fù)男性性功能。

命門穴的搭配作用

配腎俞穴、太溪穴：治頻繁遺精、早泄、腰脊苦楚、足膝乏力、尿床、癃閉、水腫、頭暈?zāi)垦６Q等腎氣虛損之病;

配百會(huì)穴、筋縮穴、腰陽關(guān)穴：治破傷風(fēng)抽動(dòng);

配灸命門穴、隔鹽灸神厥：治中風(fēng)脫癥;

配關(guān)元穴、腎俞穴、神厥(艾炙：)治五更泄;

補(bǔ)命門穴、腎俞穴、三陰交：治腎虛腰痛;

瀉命門穴、阿是穴、委中、腰夾脊：治腰扭傷痛和肥厚性脊柱炎;

配十七椎穴、三陰交穴：治痛經(jīng)(濕寒郁滯型)(艾炙);

配大腸俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)：治濕寒痹腰痛。

命門穴的按摩方法

推拿命門穴右手食中無名三指腹搓，會(huì)出現(xiàn)燒灼感。最好是先搓尾椎骨，把尾椎骨位置搓熱后(此為一陽來復(fù))，再沿尾椎骨搓到命門穴，再搓命門穴5分鐘。

用掌擦命門穴及兩腎，以覺得發(fā)熱發(fā)熱為度，隨后將兩掌搓熱捂著兩腎，潛意識(shí)守好命門穴約10分鐘就可以。

采陽消陰法：方式是背部對(duì)者著太陽光，潛意識(shí)太陽的光、能、熱，源源不絕地進(jìn)到命門穴，情意務(wù)必內(nèi)注命門穴，時(shí)間約15分鐘。堅(jiān)持不懈可做到補(bǔ)腎補(bǔ)陽氣之作用。