天宗穴在哪兒，天宗穴的精確方位圖。推拿天宗穴減輕肩骨疼痛，那麼天宗穴在哪兒？天宗穴的精確方位圖，下邊一起來瞧瞧吧。

天宗穴在哪兒

天宗穴坐落于肩骨部，當(dāng)岡下窩中央凹處，與第四腰椎相平（右手搭上左胳膊，左手掌貼在右肩部二分之一處，中拇指手指尖部位就是）。

穴名分析

天，穴內(nèi)血氣運作的位置為天部也。宗，祖廟，宗仰、朝見之意。該穴名喻指小腸經(jīng)血氣從而汽化上漲于天。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳出的冷降地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水復(fù)又汽化上漲天部，如向天部朝見之狀，故稱。

選穴方式

正坐或俯伏位，在肩胛岡外緣與鎖骨下角中間聯(lián)線上，當(dāng)上、中1/3相交點，與第四胸椎棘突下間齊平，與臑俞、肩貞成正三角形處是穴。穴道解剖學(xué)

功能

舒筋活血，行氣消腫。

主冶

1、肩骨疼痛、肩背部損害等部分病證。

2、喘氣。

3、乳癰。

穴道搭配

配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳癰。

操作步驟

1、刺法

直刺或斜刺0.5～1寸，部分酸疼，針感越過肩骨傳輸至手指頭。

2、艾灸療法

艾柱灸或溫針灸3～5壯，艾灸方法10～15分鐘。

臨床醫(yī)學(xué)應(yīng)用

1、治肩關(guān)節(jié)脫位周邊炎，肩臂肘痛∶天宗，臑會；有舒筋活絡(luò)通脈止疼功效。

2、治乳癰，乳腺增生∶天宗，膻中；有行氣消結(jié)消腫功效。

3、治乳腺炎∶天宗，乳根，少澤，膻中。