對于女性朋友來說，姜湯紅糖水可是一種靈丹妙藥，在肚子不舒服的時候，可以喝一碗姜湯紅糖水來暖暖肚子，不用吃藥就會感覺很舒服，生姜有溫的性能，兩者配合，有溫經、養血、活血的功效。是女生常備的飲品。在月經前，和月經時喝姜湯紅糖水可以緩解痛經的癥狀，是肚子覺得暖暖的。
姜湯紅糖水的價格便宜，但是效果確實很好的，可以直接用開水沖服，也可以加上其他的比如大棗之類的滋補品，進行熬制，效果更佳。但是紅糖不可以熬制的。下邊介紹一下姜湯紅糖水的做法：
配方
原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個。
原汁紅糖50克,生姜3片,也可以不要紅棗.
做法
一，先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個5分鐘。
二，將姜扔進去，再煮5分鐘。
三，起鍋以后將適量原汁紅糖加入。
四，切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學反應!若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲，可在姜湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)后關火起鍋。姜湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的!
以上介紹了姜湯紅糖水的制作方法，你是否又學了一招呢?作為備受女生信賴的自制飲品，在服用的時候，也有一定的講究的，一般適合在早晨服用，最好不要晚上服，有這樣一種說法，晚上吃姜勝過吃砒霜，這句話是有依據的，因此，要了解這個小常識，在服用姜湯紅糖水的時候，盡量避開晚上服用。
