白內(nèi)障是在老年人群中很常見的一種疾病了，大家應(yīng)該對(duì)這樣的病都是很了解的吧，小的時(shí)候就看到過姥姥患有白內(nèi)障，白內(nèi)障有的是先天性的有的是后天性的，白內(nèi)障的出現(xiàn)會(huì)對(duì)視力造成很大的損害，近視度數(shù)也明顯的增加了，要能夠及時(shí)的去調(diào)理，那么白內(nèi)障吃什么好?

相信大家都了解白內(nèi)障這樣的疾病吧，在老年人群中應(yīng)該是很常見的了，白內(nèi)障對(duì)老年人的影響是很大的，做為兒女我們應(yīng)該去多關(guān)心老年人，多了解一些白內(nèi)障的常識(shí)，特別是白內(nèi)障吃什么好。

白內(nèi)障吃什么好

枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用，并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì)，可延緩機(jī)體衰老，改善眼球代謝，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能。

豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗凈切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續(xù)服用。紅棗含蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、磷、鐵等，可補(bǔ)血明目，提高視力。

臨床表明，硒對(duì)提高視力確有明顯的作用，能治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病等多種眼疾。瞳仁眼貼從天然草本中分離提取出自活β因子和硒元素，對(duì)眼睛有幫助。

注意事項(xiàng)

注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動(dòng)怒;培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用;

加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞;

白內(nèi)障吃什么好，大家應(yīng)該都知道了，多了解這樣的常識(shí)是很有用的，對(duì)白內(nèi)障的患者來(lái)說(shuō)及時(shí)的去治療是很重要的，同時(shí)在日常的生活中進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理和飲食調(diào)理也是很重要的，要保持好的心態(tài)，多和我們年輕人去交流。