運動多半能減肥，但是可怕的肌肉也會練出來，瑜伽就不會出現這樣的情況。瘦身瑜伽會有針對性的使全身肌肉放松，讓身體各個該瘦的部位柔和的瘦出感覺。
減肥瑜伽初級教程在家練
作者：張洲瑜 時間：2013-12-28 12:02:27 來源：
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