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孕婦能吃枸杞子嗎?

作者:劉志文  時間:2013-12-14 10:06:46  來源: 大眾養生網

枸杞是一種中成藥,而且在平時的飲食中,更是最常見的烹調調味料,那么,孕婦能吃枸杞子,其實孕婦吃枸杞是可以的,但也有很多注意事項,枸杞的吃法不同,如果不留心,很有可能會帶給人們危害,孕婦在吃枸杞之前最好先咨詢醫生,這種枸杞的食用方法對胎兒是否會有影響。枸杞是一種補品,如果孕婦吃多了,就會導致胎動,嚴重的還會導致流產。在正常情況下,孕期不建議服用太多的藥物。孕前要注意多休息,生活要有規律,飲食要均衡。

近代分析表明,枸杞子中富含多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、 E、 C,尤其是胡蘿卜素含量較高。另外,還含有大量的礦物質元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調節機體免疫、抗缺氧、補血等作用。

因為枸杞溫熱的功效很強,感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。此外,患有高血壓、性情急躁者,或平日飲食過多而導致面色發紅的人最好不要食用。

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