孕晚期恥骨疼的厲害需要多臥床休息，還可通過局部熱敷或者按摩等方法改善，也可使用戴骨盆固定帶調(diào)整。
1、多休息懷孕晚期吃不疼痛可能是胎兒增大導致受到壓迫引起的屬于正常生理現(xiàn)象，要多注意休息并且采取側(cè)臥位，有利于減輕恥骨位置壓力，從而能夠讓孕婦不易感受到恥骨分離疼痛。
2、熱敷或者按摩孕晚期恥骨疼痛或者按摩能夠疏通血液循環(huán)，幫助改善疼痛癥狀，避免過度活動。
3、戴骨盆固定帶孕晚期屁股疼痛，需要在孕婦坐位或者直立、行走等，借助骨盆固定帶能夠穩(wěn)定骨盆，從而可以緩解恥骨分離疼痛癥狀。
懷孕晚期隨著睡眠次數(shù)增加，可能恥骨分離疼痛程度會越來越嚴重，持續(xù)時間會延長，如果在孕中晚期體內(nèi)松弛素分泌明顯增加，也可能會導致骨關(guān)節(jié)韌帶處于松弛狀態(tài)，從而使骨盆達到最大徑線，有利于胎兒分娩。生產(chǎn)之前需要到醫(yī)院進行全面檢查判斷身體健康狀況，是否有順產(chǎn)禁忌癥。生產(chǎn)時需要保持良好心情，避免過度煩躁或者焦慮，以免影響到順產(chǎn)，適當吃些補充體力食物，比如巧克力雞蛋和蜂蜜水。
