孕婦吃松子通常有滋補、潤腸，軟化血管的作用，孕婦期可以適當吃松子，不可以吃得太多。
松子富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等營養物質，松子富含植物蛋白，能起到滋補作用，可以為孕婦胎兒提供充足營養物質，提高孕婦免疫力，促進胎兒發育。松子脂肪中有亞油酸，亞油酸有軟化血管作用，可以有效防止孕婦動脈粥樣用。
松子味甘，性微溫，有潤腸通便功效，可以幫助孕婦起到潤腸作用，防止便秘。但避免過量食用，過多食用有可能會引起消化不良、腹脹等。
孕婦吃松子的作用
作者：小湖 時間：2014-07-25 22:34:39 來源：
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