人體營養物質的來源在于飲食，而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運化功能。脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虛表現。
1.適宜食材
- 1、宜吃營養豐富、容易消化的食物 ；2、宜吃性平味甘或甘溫之物 ；3、宜吃補氣益陰功效的食物 。
補脾吃什么好？
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人體營養物質的來源在于飲食，而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運化功能。脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虛表現。
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