黑枸杞是所有人群都適合食用嗎，當然不是，那黑枸杞禁忌人群都有哪些啊，黑枸杞中含有的營養價值相當的高，有大量的微量元素和鈣，鐵，鋅，銅，還能起到補血養氣，明目，生精止渴的作用，就像現在都喜歡上網玩電腦，多喝些黑枸杞泡的水對眼睛有緩解疲勞的作用，現在就和大家介紹一下黑枸杞禁忌人群都哪些。

【黑枸杞適宜人群】

1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性

2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性

3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領

4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者

5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群(會增加自由基，侵害身體)

6、眼睛干燥、視力下降、經常專注工作學習的人群

不適合人群：

若身體虛寒之人服用會有滑脫泄瀉害處，因此有內熱未清應當慎用。

有人出現吃多黑枸杞造成眼睛紅紅、脹脹不舒服，視力出現模糊。

【食用方法】

(1)直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但較好泡一個月后在引用效果更好);

(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當干果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果較佳為止;

(3)黑枸杞沖泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。

【生活小常識】

1、將粉絲點燃，正常粉絲燃燒時應有黑色的炭，并且粉絲有多長炭就應該有多長，而毒粉絲燃燒時沒有炭殘留，而且還會伴隨很大的聲響。