小時(shí)候我們家的院子里，有棵棗樹，沒到棗子收貨的季節(jié)，我們就可以吃到很甜很脆的棗，對(duì)于那時(shí)候的我們來說，棗也作為我們小時(shí)候的一種零食了，我們家的棗只是普通的棗。其實(shí)人們不知道的是還有一種棗叫酸棗，在我們當(dāng)?shù)厥亲钍a(chǎn)的，酸棗對(duì)于普通的棗來說，美妙的簡(jiǎn)直無法比較了，酸棗不僅能食用，還能做成酸棗汁，酸棗汁也是讓人喝完之后，感覺特別的酸甜可口，那么喝酸棗汁有沒有副作用?

在我們?nèi)粘Ｉ钪兴亲畛Ｒ姷臇|西了，但是光單純的喝水，則又滿足不了現(xiàn)在人的需求，這時(shí)人們往往會(huì)選擇飲料，我們逛超市的時(shí)候，就會(huì)看到飲料的種類是很多的，各種口味的都有，面對(duì)這樣琳瑯滿目的飲料，當(dāng)然能使人有喝的欲望了，酸棗汁就是其中的一種，那么喝酸棗汁有沒有副作用，讓我們一起來了解一下。

營養(yǎng)價(jià)值

酸棗中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、果糖、果膠、維生素、鈣、磷、鐵、蘋果酸、檸檬酸等。如果將酸棗粉加工成含有較高營養(yǎng)成分的飲料則有利于人們的健康。

酸棗粉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C、還原糖、有機(jī)酸的含量極其豐富。

由于酸棗中糖、酸、果膠含量很高，它們對(duì)維生素C都有一定的保護(hù)作用，因此，酸棗粉是制作天然營養(yǎng)飲料的良好原料。

我們知道酸棗不僅能吃，并且還含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有一定的益處，而且做成的酸棗汁也是相當(dāng)酸甜可口的飲料，既然酸棗的營養(yǎng)價(jià)值很多，那么喝酸棗汁有沒有副作用呢，希望人們能正確的了解酸棗汁，健康的飲用。