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土豆絲的做法大全

作者:伍月  時間:2014-04-19 22:17:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人很喜歡吃土豆,不僅因為土豆的口感好,做法簡單,價格適當,還因為土豆的營養(yǎng)價值很高。土豆中含有非常豐富的膳食纖維,可以有效地促進腸胃的蠕動;土豆中還含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),可以充分的滿足我們?nèi)梭w營養(yǎng)的需求。土豆雖小,但是優(yōu)點多多,是一種人們?nèi)粘I钪蟹浅:玫氖卟恕?/span>

目前,土豆制品越來越多的存在于我們的生活中,足以證明土豆在大眾中的受歡迎程度。土豆絲在土豆的眾多菜品中,是極其簡單的一味美食。別小看土豆絲,雖然做法簡單,但是味道是極好的。

土豆絲是最常見的家常菜之一,那么土豆絲怎么做好吃呢?土豆絲的做法有很多種,在這里介紹幾種最常用炒土豆絲的做法,詳細的土豆絲做法如下:

1炒土豆絲

土豆切絲,漂洗,控水;青椒切絲;牛肉絲加些料酒抓勻,拌一些干淀粉再抓,掛薄漿;中等油溫下鍋劃炒,炒至肉絲分開斷生后,盛出備用。中火,略多一點油,下土豆絲挑翻炒,讓所有絲都掛上油;加十三香,加鹽炒至八分熟時,加肉絲,加青椒絲翻炒,出鍋前加醋,加拍好的蒜翻勻。

2油炸土豆絲

土豆絲灑些干淀粉,收干表面的水分,下油鍋炸,至酥出鍋,裝盤,灑白糖

3熗拌土豆絲

土豆絲切好后,下開水燙煮,至斷生馬上撈出入涼水過涼,(不可煮時間長,否則絲會成泥)控水,裝盤,加鹽、醋、味精、蒜末、辣椒油。拌勻。

土豆雖然不是什么山珍海味,但是它的營養(yǎng)價值卻是很高的,各種維生素、膳食纖維等物質(zhì)可以大大滿足我們身體的需要,適合大部分人食用。每天堅持吃一點土豆,對身體是極好的。土豆絲的做法也是很簡單的,每個人都會做出不同的味道,只要是自己喜歡的就是最好的美味。

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