水果的種類很多，常見的水果就是蘋果，蘋果含有的維生素量高，對(duì)人體維生素補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，而且蘋果含有的氨基酸也是人體所需，所以吃蘋果，對(duì)人體各方面，都是有著很好幫助，而且在減肥的時(shí)候選擇它，也是一個(gè)放心選擇，那懷孕能吃番石榴嗎，對(duì)這個(gè)問題也是很多不清楚的。

懷孕能吃番石榴嗎，這樣是水果很多人不太常吃，也是因?yàn)槌缘臅r(shí)候比較麻煩，其實(shí)這樣的水果含有的維生素含量很高，而且這樣水果，對(duì)人體各方面，都是有著很好幫助。

懷孕能吃番石榴嗎：

孕婦當(dāng)然可以吃番石榴!

番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來(lái)源，可以提高免疫能力，特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。

其中的鉀、磷、硫和氯，可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對(duì)人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用，去核吃比較恰當(dāng)。

讓胎兒美白的水果孕媽咪們對(duì)于吃什么會(huì)讓寶寶皮膚較白，也相當(dāng)關(guān)切。推薦使用櫻桃、蘋果、葡萄加鮮奶打汁，對(duì)胎兒體質(zhì)最有幫助，當(dāng)然也會(huì)擁有白嫩皮膚;或用番石榴去子加鮮奶打汁，亦有不錯(cuò)的功效。

通過(guò)以上介紹，對(duì)懷孕能吃番石榴嗎，也是有著一些了解，這樣的水果女性在懷孕的時(shí)候，都是可以放心選擇，而且這樣水果在吃點(diǎn)時(shí)候，對(duì)女性身體各方面都是有著很好幫助，而且長(zhǎng)期吃，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)和女性肌膚改善，都是有著一些幫助。