西洋參是人參的一種，它對(duì)于治療身體比較虛弱是很好的;紅棗是一種可以用來(lái)補(bǔ)血的水果，它對(duì)于經(jīng)期的女性補(bǔ)充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來(lái)治療陰虛的藥材，它對(duì)于陰虛的朋友來(lái)說(shuō)，可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀，希望對(duì)于腎虛的朋友可以嘗試一下。

可以服用可以不養(yǎng)氣血，養(yǎng)陰生津。但好的效果不快，因?yàn)榕莶栾嫞昧慷继。遗莶瑁幬锏挠行С煞植灰壮鰜?lái)，需要長(zhǎng)期飲用。紅棗、枸杞可以一起，很多人家都在這么做。而西洋參性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，應(yīng)該可以一起熬粥。不過(guò)要注意用量。

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，西洋參益氣養(yǎng)陰，枸杞子補(bǔ)腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時(shí)大便溏稀者枸杞子少加點(diǎn)。

三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對(duì)人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫?zé)幔膊缓疀觯m合長(zhǎng)期的泡水喝保健使用。效果不錯(cuò)。不會(huì)引起失眠，相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請(qǐng)放心使用。

文章為大家介紹的西洋參紅棗枸杞的做法，我們建議大家可以在身體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，我們根據(jù)醫(yī)生的建議，適當(dāng)?shù)娜ナ秤梦餮髤⒓t棗枸杞泡水。平時(shí)我們是不能夠經(jīng)常食用西洋參和枸杞的，很容易導(dǎo)致上火的癥狀的。