我這個月的月經(jīng)推后了很些天，是什么原因導致的，以前經(jīng)期都是很穩(wěn)定，也沒有懷孕，以前喝紅糖姜水就能讓月經(jīng)來，但是這次喝了也不管用，紅糖姜水可以天天喝嗎？

紅糖姜水不建議天天喝，只適合在經(jīng)期前后喝，對月經(jīng)的調理有很大的效果，女性月經(jīng)周期有時候會出現(xiàn)不調這是正常的生理現(xiàn)象，一般由于作息時間不好，經(jīng)常熬夜，不注意保暖等引起，紅糖姜水熱量比較高，補血效果顯著，具有補中益氣，健脾胃，暖胃，緩解痛經(jīng)的作用，有助子宮內廢物的排出，緩解腹脹、腰緊癥狀，但是喝多了容易上火，會引起便秘現(xiàn)象，姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右就能煮成紅糖姜水，紅糖還可以枸杞，桂圓等一些調理氣虛的東西一起煮。