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寶寶處于快速生長(zhǎng)的階段，需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，寶寶缺鐵會(huì)造成貧血等癥狀，這樣對(duì)寶寶的健康是很不利的，寶寶缺鐵可以通過(guò)食物來(lái)改善，那么嬰幼兒缺鐵怎么補(bǔ)呢？...

咳嗽是日常生活中很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但是孕婦是特殊的群體，孕婦咳嗽有痰要及時(shí)治療，但是不能盲目吃藥，可以先從食療入手，那么孕婦咳嗽有痰吃什么好的快呢？...

茶是中國(guó)傳統(tǒng)的飲品，喝茶具有很多的好處，是現(xiàn)在人們養(yǎng)生的好選擇。但是孕婦處于特殊時(shí)期，對(duì)飲食會(huì)有很多的禁忌，那么孕婦可以喝茶么？會(huì)有什么影響呢？...

順產(chǎn)對(duì)寶寶和孕婦的好處都會(huì)多于剖腹產(chǎn)，所以有條件的話最好是選擇順產(chǎn)。在孕晚期的時(shí)候孕婦都會(huì)異常的緊張，就怕生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，孕晚期吃東西對(duì)生產(chǎn)有很大的營(yíng)養(yǎng)，那么孕晚期吃什么好順...

對(duì)于女性而言，引產(chǎn)對(duì)女性造成的傷害很多，因此術(shù)后女性更應(yīng)該注意保養(yǎng)，尤其是飲食調(diào)養(yǎng)。水果含有的維生素特別的豐富，但是引產(chǎn)后吃水果也是有講究的，那么引產(chǎn)后可以吃什么水果呢？...

引產(chǎn)會(huì)損耗很多的元?dú)猓瑫?huì)導(dǎo)致氣血不足、身體虛弱，所以手術(shù)后一定要好好的休養(yǎng)，在飲食上也不能怠慢。那么女性引產(chǎn)后怎么吃對(duì)身體恢復(fù)才好呢？...

說(shuō)起酸辣粉很多人的口水就開(kāi)始流動(dòng)了，酸辣粉超級(jí)美味，各種調(diào)料混合一起拿才叫酸爽。孕婦在孕期口味會(huì)有變化，喜歡吃一些酸的辣的東西，那么孕婦可以吃酸辣粉么？...

引產(chǎn)對(duì)女性身體的元?dú)鈧μ貏e的大，所以術(shù)后要好好休養(yǎng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是又不能什么都吃，只有吃對(duì)了東西才能加快傷口的恢復(fù)，那么引產(chǎn)后有什么是不能吃的呢？...

孕婦在懷孕期間體內(nèi)的激素分泌會(huì)有變化，所以身體和心理也會(huì)發(fā)生變化，對(duì)吃的食物也有不同的選擇，有些孕婦在孕期會(huì)特別的想要吃酸的，那么哪些酸的食物是孕婦可以吃的呢?...

板栗是一種維生素C含量非常高的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很全面，口感也特別的棒，受到很多人的青睞。孕婦作為特殊群體，對(duì)飲食有著很多的講究，那么孕婦可以吃板栗嗎？孕婦吃板栗有什么效果呢？...

猴頭菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的可食用菌，可新鮮食用，也可以曬制成干貨，口感都非常的棒。吃猴頭菇也就有講究的，做得好口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮都不一樣，那么猴頭菇怎么吃最好呢？...

蔓越莓是一種天然抗菌的保健水果，含有的營(yíng)養(yǎng)元素非常的全面，所以很受人們的喜愛(ài)，但是蔓越莓屬于一種進(jìn)口水果，所以價(jià)格會(huì)比較的貴，而且我們?cè)谑袌?chǎng)上看到的大多也都只是蔓越莓干，那么蔓越莓...

蜂膠是一種天然的保健食品，含有的營(yíng)養(yǎng)元素特別的多，所以受到很多人的青睞，吃蜂膠對(duì)人體的好處非常的多，它對(duì)于癌癥有抵抗作用，所以還會(huì)用來(lái)治病，那么吃蜂膠都有哪些好處呢？...

小番茄也叫圣女果，是一種常見(jiàn)的水果，口感和西紅柿差不多，它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，很受人們的青睞。孕婦在飲食上有比較多的禁忌，那么孕婦可以吃小番茄嗎？...

現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣和生活方式都有不合理不規(guī)律的現(xiàn)象，很容易給我們的身體帶來(lái)毒素，體內(nèi)毒素不及時(shí)排出來(lái)會(huì)影響到我們的皮膚狀態(tài)，排毒吃對(duì)食物就好了 ，那么什么食物排毒能力好呢？...

很多蔬菜和水果都具有排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體的功效，將蔬菜水果搭配榨汁喝口感會(huì)更棒的，而且功效和作用也超強(qiáng)大，那么我們平時(shí)喝的蔬果汁都有哪些呢？它們的功效和作用又是怎樣的呢？...

有些人夜晚會(huì)失眠多夢(mèng)，白天總覺(jué)得心慌，注意力不能集中，而且很難控制自己的情緒，這都是心悸的表現(xiàn)，心悸不及時(shí)治療的話可能會(huì)對(duì)患者的精神產(chǎn)生影響，心悸可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理，那么心悸吃什么...

茭白是夏季的一種時(shí)令蔬菜，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，口感很棒，所以很受人們的歡迎。茭白的作用和功效也很多，能夠清熱解毒、強(qiáng)身健體，一起來(lái)看看茭白都有哪些功效吧！...

水果蔬菜含有我們?nèi)梭w需要的各種微量元素，所以我們每天都要補(bǔ)充適量的蔬果。有些蔬菜和水果還可以一起來(lái)榨汁喝，但是要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝蔬菜汁才能更好的發(fā)揮出它們的作用，那么蔬果汁什么時(shí)候喝...

隨著人們生活水平的提高，飲食生活得到了很大的改善，隨之而來(lái)的血糖血脂也越來(lái)越高了。血糖高很容易出現(xiàn)糖尿病，糖尿病會(huì)引起很多的并發(fā)癥，會(huì)危及人們的健康，降低血糖血脂可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理...

生活中很容易遭受便秘的折磨，特別是腸胃不好的人就更加痛苦了。便秘對(duì)我們的身體有一定的危害，所以有便秘的困擾一定要及時(shí)處理，改善便秘通過(guò)飲食就可以達(dá)到效果，那么什么食物具有潤(rùn)腸通便的...

黃豆是我們生活中很常見(jiàn)的一種食物，它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面，尤其是蛋白質(zhì)含量。黃豆的吃法有很多，可以用來(lái)榨豆?jié){、燉湯，還可以加工成乳制品，那么黃豆怎么吃營(yíng)養(yǎng)才最好呢？...

夏季溫度高，太陽(yáng)毒辣，出門(mén)就要涂抹上厚厚的防曬霜，這對(duì)孕婦的皮膚是很不好的。孕婦懷孕以后，在飲食方面有非常多的注意事項(xiàng)，不能亂吃東西。在生活中有很多的食物具有防曬功能，那么孕婦可以...

中秋佳節(jié)剛剛過(guò)去，然而月餅的余溫卻尚在，越來(lái)越多的關(guān)于月餅“陷”阱的帖子橫空出爐，下面我們就一起來(lái)看看最常見(jiàn)的那些“陷”阱吧，看看你“中招”沒(méi)？...

寶寶上火時(shí)會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、眼屎增多等癥狀，這會(huì)影響到寶寶的身體。吃奶粉是很容易引起上火的，寶寶上火了家長(zhǎng)要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，改變沖泡奶粉的方式，減輕寶寶上火的癥狀。...

豆?jié){是我們生活中很常見(jiàn)的一種飲品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面，常見(jiàn)的有黃豆豆?jié){、紅豆豆?jié){、綠豆豆?jié){等，但是它們的功效和作用都差不多，對(duì)我們?nèi)梭w的好處很多，那么具體有哪些作用呢？...

黃豆是蛋白質(zhì)含量超級(jí)豐富的一種食物，它可以有很多的吃法，比如豆?jié){、豆腐等，味道都特別的棒。黃豆泡醋也是一種很常吃的東西，它已經(jīng)算是一種保健品了，那么黃豆泡醋到有什么功效呢？...

茶是中國(guó)主要的飲料，中國(guó)自古以來(lái)就有喝茶的習(xí)慣，喝茶是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以現(xiàn)在很多人都有喝茶的習(xí)慣，不同的茶有不同的功效和作用，那么我們常喝的幾種茶功效分別是什么呢？...

竹蓀是一種可食用的菌類，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，可生食也可以曬干后作為干貨儲(chǔ)存。竹蓀的吃法有很多，口感都特別的棒，那么在食用曬干的竹蓀是要怎么來(lái)處理呢？...

水果有很多的美容護(hù)膚功效，一般榨汁的效果好些。飲食方式不當(dāng)很容易給我們帶來(lái)毒素，不及時(shí)排出毒素胡影響到我們的肌膚狀況，今天推薦幾款有助于排毒養(yǎng)顏的果汁，回家可以試試哦~...

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽的好處都更多，可是寶寶一旦形成了對(duì)母乳的依賴的話，媽媽最怕的問(wèn)題就是母乳不足了，產(chǎn)后缺奶可能是產(chǎn)婦氣血不足引起的，可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善，中藥食療是不錯(cuò)的選擇...

豆?jié){是人們?cè)绮统３缘囊环N食物，它不僅口感好而且含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以備受人們的喜愛(ài)，但是豆?jié){雖好，卻不是所有人都適合喝的，這些人喝豆?jié){反而會(huì)帶來(lái)身體不適。...

寶寶的抵抗力和消化系統(tǒng)不像我們成年人那么成熟，所以很多食物都是不能隨意食用的。水果中含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多，可以補(bǔ)充各種維生素，但是如果吃不對(duì)水果是會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生危害的，那么哪些水果是寶...

青菜中含有豐富的葉綠素、維生素和膳食纖維，而且吃起來(lái)的口感也特別的好，是我們餐桌上的?？?，寶寶吃青菜也很容易消化，但是要注意有一些青菜是寶寶不能吃的，哪些青菜寶寶不能碰呢？...

懷孕期間，孕婦身體極為敏感脆弱，有許多要注意的地方，飲食上也是一樣。下面，小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦不可以喝的一些湯。...

依記得以前小編上茶文化課時(shí)，老師常常講到的白茶。白茶是福建的特產(chǎn)，味道也很清香，除此之外功能效用也很多，下面，就讓小編為你介紹白茶的功效與作用及禁忌吧。...

每年夏天最火的非綠豆湯不可，在炎熱的午后，來(lái)一杯冰鎮(zhèn)的綠豆湯真是人間一大美事啊。但是你知道嗎？喝綠豆湯也是有禁忌的！...

女人懷孕的時(shí)候最大，一切以孕婦，可以看出懷孕的女人有多嬌貴。在飲食上也一樣，孕婦的飲食有很多禁忌。那么茄子孕婦可以吃嗎？...

茶，不僅能排毒瘦身，還能美容又養(yǎng)顏，所以現(xiàn)在茶越來(lái)越收到女生的青睞了。特別在夏天，茶還可以補(bǔ)水止渴。接下來(lái)小編為你介紹幾款好茶。...

很多病其實(shí)都可以通過(guò)食療來(lái)療養(yǎng)，從而達(dá)到一定得效果。食物不僅是一種長(zhǎng)期的內(nèi)調(diào)法，而且它不會(huì)像藥物一樣有副作用，那么慢性腎炎吃什么食物好？...

其實(shí)普通人引發(fā)尿酸高的原因可能就是飲食不當(dāng)，所以通過(guò)吃食是可以調(diào)低尿酸高的情況。那么下面我將給你介紹幾類吃了有利于平衡尿酸高的水果。...

現(xiàn)在飲食問(wèn)題普遍收到膽囊炎患者的重視，而對(duì)于膽囊炎患者能不能喝牛奶，很多人都不是很清楚?，F(xiàn)在小編就來(lái)為你解答，膽囊炎可不可以喝牛奶？...

很多膽囊炎患者都很重視雞蛋的攝入量，認(rèn)為雞蛋的蛋白質(zhì)有益于身體健康，那么患上膽囊炎，膽囊炎患者還能隨便吃雞蛋嗎？...

西瓜是人們常吃的一種水果，它的口味酸甜多汁，十分適合用于夏季解渴消暑，所以在夏季深受人們的喜愛(ài)，不過(guò)有些人卻出現(xiàn)吃西瓜拉肚子的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？...

生病了，最不好的一件事是許多美食都必須戒掉。那么患上了膽囊炎可以吃鴨蛋嗎？很多人以為可以，但其實(shí)不然。看看這編文章你就能知道為什么不能了。...

俗話說(shuō)，吃葡萄不吐葡萄皮，放在養(yǎng)身界是有一定道理的。我們都知道葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)葡萄皮也不遑多讓。說(shuō)到底葡萄一身是寶啊！...

瑪卡能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，并且還能提升人和動(dòng)物的性能力，生育能力，消除更年期障礙，延緩衰老等，已經(jīng)成為世界保健市場(chǎng)最引人關(guān)注和最有前景的保健品?，斂ㄒ环N生長(zhǎng)在南美洲秘魯安地斯...

紅薯是一種纖維含量高的食物，同時(shí)富含多種營(yíng)養(yǎng)，而物美價(jià)廉，深受人們的喜愛(ài)。下面小編就來(lái)講一講紅薯的具體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法吧。...

乳制品是我們生活中接觸到比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是牛奶，乳制品有個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是蛋白質(zhì)含量高。其實(shí)羊奶也是一種很好的乳制品，因?yàn)楫a(chǎn)量比牛奶少所以平時(shí)喝的比較少，牛奶和羊奶在具體的...

牛奶的蛋白質(zhì)含量特別的豐富，是我們經(jīng)常吃的一種食物，很多都覺(jué)得巧克力的糖分和熱量太高容易長(zhǎng)胖，所以應(yīng)該遠(yuǎn)離，其實(shí)巧克力屬于一種能量食品，那么牛奶和巧克力這兩種價(jià)值這么大食物可以一起...