自然光包含由此可見光源、紅外感應、紫外光，在其中UVC（光波長最少的紫外光）對組織細胞中的Dna（DNA）具備損害功效，假如長期性直射紫外光，會得皮膚病、皮膚癌等，比較嚴重的會造成基因變異，一般基因變異全是惡變的。因此皮膚細胞便會生理學上的釋放出來色素，色素合理能夠消化吸收紫外光，降低紫外光對身體的影響。

1、紫外光影響

當皮膚觸碰紫外光，便會造成一種叫麥拉寧的深褐色黑色素，而麥拉寧本來的作用是維護皮膚免遭紫外光損害，但當它的維護任務完成后，便會變為污漬脫落。當人體基礎代謝較差時，一部分黑色素會留到皮膚表面，產生黑色斑。

2、過氧化物脂類

皮膚細胞遭受紫外線照射后非常非常容易空氣氧化，會生產制造一種叫過氧化物脂類的有害物，這類物質一樣會對真皮層導致損害，非常容易造成色斑。

3、日常生活不規律性

工作壓力、挑食、休息不好等欠佳生活方式，也會令色素提升。夜里10時盡早上6時是基礎代謝的最好是機會，因此睡覺時間不穩定的人，皮膚的基礎代謝率都不佳，會生產制造色素。

4、內分泌失衡

生理期時造成的黃體生成素及懷孕全過程令內分泌非常非常容易失衡，是色素造成的高峰時段。保持一切正常的生活方式，防止觸碰紫外光方為上上策。

5、飲食搭配因素

維他命C及維生素E是最有效改進黑色斑的營養成分因素，具有防止又有復原色素作用，還可以協助膠原蛋白粉生長發育，滋養皮膚，并充分發揮抗氧化性功效，防止皮膚太早脆化。

6、PM2.5

霧霾天氣關鍵包括二氧化硫、氮氧化合物和空氣污染物。二氧化硫和氮氧化合物融合后，便會入侵皮膚的皮膚毛孔，產生反映造成色素的沉積，色斑沉定這些。多補充含維他命D、β-葡聚糖的食材能夠推動皮膚基礎代謝，防止黑色素沉積。

拓展材料

留意平常防止：

1、留意勞動防護

在戶外勞動者時，一定要防止立即太陽底下暴曬，可在曝露位置搽一些防曬隔離增白霜。

2、飲食搭配宜有效

少吃食用鹽，以降低色素的產生。平常要多喝水，多吃新鮮水果，多吃山楂、紅蘿卜及眾多水果。

3、禁止使用帶有雌性激素的乳膏或護膚品

原因是雌性激素可推動色素產生。

4、冬常服大使用量維他命C

維他命C能消除皮膚細胞中的氧自由基，做到美白皮膚的實際效果。

5、用蛋清和純蜂蜜

臨睡前取蛋清，用兩手掌搓揉，涂面部過1－2分鐘后，用熱純棉毛巾洗凈，隨后再涂純蜂蜜，翌日早上清洗，能使皮膚鮮嫩、白晳。