在我們平時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查的時(shí)候，都會(huì)對(duì)血壓進(jìn)行檢查，如果平時(shí)出現(xiàn)血壓偏高或者血壓偏低都會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的身體健康，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些癥狀比如頭暈等，只有我們的血壓必須處于正常的狀態(tài)才能保證身體的健康，那么人體血壓正常范圍是多少呢下面我們一起了解一下。

人體血壓正常范圍是多少：

正常成人收縮壓為90~140毫米汞柱，舒張壓為60~90毫米汞柱，脈壓差為30~40毫米汞柱，健康人兩上肢的血壓可不相等，左右兩側(cè)之差可達(dá)10~20毫米汞柱，下肢血壓較上肢可高約20~40毫米汞柱。

血壓計(jì)測(cè)量血壓的方法

(1)一律測(cè)右上壁肱動(dòng)脈部位；只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時(shí)，才測(cè)左上臂。這是因?yàn)椋Ｈ俗笥覂蓚?cè)上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同，右側(cè)血管內(nèi)血流對(duì)血管壁的壓力大于左側(cè)，故右側(cè)的血壓一般要比左側(cè)的高。兩者相差可達(dá)10～20/10mmHg，高血壓患者兩側(cè)

血壓儀血壓值的相差數(shù)還可能比正常人更大。

(2)以坐位血壓為準(zhǔn)。測(cè)時(shí)上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。

(3)測(cè)量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或?qū)ψ约旱难獕悍磸?fù)推測(cè)預(yù)計(jì)，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測(cè)量血壓的病人，更不必恐慌(測(cè)量時(shí)，手臂會(huì)稍發(fā)麻，沒(méi)有什么痛苦)，否則都會(huì)影響血壓。

(4)初次測(cè)量血壓的人，測(cè)得的血壓數(shù)值若很高，應(yīng)讓他休息1小時(shí)后再行測(cè)量。每次測(cè)血壓，必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上，則須測(cè)至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內(nèi)時(shí)為止。并取平均值為準(zhǔn)。

通過(guò)我們對(duì)人體血壓正常范圍是多少的了解之后，我們平時(shí)一定要多注意身體的健康問(wèn)題，定期要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，平時(shí)也注意一定要多注意飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，為了防止高血壓發(fā)生，不要總是大魚(yú)大肉地進(jìn)行飲食，同時(shí)為了避免低血壓，也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要總是長(zhǎng)期草草了事，這樣對(duì)身體的健康都有很大的影響。