不用說大家也知道，坐好月子對女人一生有多么重要的作用。今天我們就給大家說一下

月子期必須忌口的食物

1、產(chǎn)婦不要吃巧克力產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發(fā)胖，而必須的營養(yǎng)素卻缺乏，這當然會影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。小編推薦

孕三個時期過好性生活的技巧女人怎么生孩子后卻沒了性福研究還證實，倘若過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果可使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。

2、忌食過咸食物因咸食中含鹽較多，可造成產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

3、其他應節(jié)制的食物蔥、辣椒、姜等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易造成下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶和酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應該節(jié)制進食。除此以外，產(chǎn)婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。

以上三種是月子期必須忌口的食物