一般情況下在經期是可以適量吃菱角的，菱角味干，性平，其中含有較豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質以及多種維生素微量元素，提到利尿通乳、解酒解毒的功效，經期適量吃一些菱角，對身體可以起到較多的好處。
經期屬于女性的正常生理期，通常是受身體激素影響，導致子宮內膜出現脫落，通常會使女性出現下腹脹痛、痛經等癥狀。在經期需要食用一些新鮮的蔬菜和水果，也要多喝一些水，能夠加快身體的循環可緩解經期帶來的不適感。此外，經期身體的抵抗力比較差，在平時生活中應做好外陰部位的清潔衛生，預防細菌滋生。
經期能吃菱角嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 10:11:39 來源：
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