便秘一般能吃茶樹菇，但要控制進食量。便秘的原因比較多，建議患者及時就診，遵醫囑治療。
茶樹菇屬于食藥用菌，營養比較豐富，含有大量人體所需的氨基酸、B族維生素、鈣、鈉、鎂等多種礦物質，有助于明目、利尿、健脾等，而且茶樹菇中含有的膳食纖維比較多，便秘的人通常也能吃茶樹菇，可促進胃腸道蠕動，幫助潤腸通便，緩解便秘現象。但要注意不能大量吃茶樹菇，以免引起消化不良。
建議平時要多吃新鮮水果蔬菜，適當補充水分，加強體育鍛煉，減少便秘發生幾率。
便秘能吃茶樹菇嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-16 13:45:36 來源：
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