經期大多數能適量吃海蜇皮，通常不可以過多吃。
海蜇皮通常含有豐富蛋白質、鈣、磷、鐵、碳水化合物、核黃素、尼克酸等營養成分，月經期間少量吃海蜇皮通常可以起到多方面補充身體營養作用，還有利于幫助增加身體體質，對于身體健康有較大好處，并不會導致自身月經周期或者月經量造成影響，同樣并不會導致身體健康造成危害，所以可以適量吃。
海蜇皮里面含有鹽分含量相對比較偏高，月經期間通常要避免過量吃，防止身體出現腸胃不適癥狀。
經期能吃海蜇皮嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-18 17:35:53 來源：
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