經期是可以適量食用油麥菜的，因為油麥菜屬于寒性食物，所以過量食用會使患者出現腹痛腹瀉的情況。建議在醫生的指導下進行食用。
油麥中含有豐富的蛋白質和維生素，營養價值比較高，在月經期間，油麥菜，可以緩解疲勞，補充能量，食用過多會引起患者出現消化不良的情況，不利于經期體質的恢復。建議在月經期間要清淡飲食，多吃一些溫熱食物，多補充一些蛋白質和維生素，如雞蛋、牛肉、牛奶、西紅柿、黃瓜、白菜等食物。建議在醫生的指導下進行調理。
經期能吃油麥菜嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-12 22:32:39 來源：
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