經期吃蔬菜類、水果類、奶類、蛋類、肉類等五類食物讓女人青春常駐，還需要在平時做適當的運動。
1、蔬菜類經期的時候由于體內的血液的流出，容易引起缺鐵性貧血的癥狀，而適當的吃些菠菜、西紅柿、白菜等蔬菜可以補充體內的鐵元素，也可以補充體內所需要的其他維生素，從而促使青春常駐。
2、水果類經期女性也可以適當的吃些蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等水果，可以補充自身所需要的維生素C以及維生素E成分，甚至還可以用于補充果膠，從而促進青春常駐。
3、奶類經期女性也可以適當的喝些純奶、酸奶等食材，可以補充自身所需要的蛋白質，有利于皮膚白皙，從而做到青春常駐。
4、蛋類經期女性每天需要適當的吃些雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等食材，用于普通自身所需要的卵黃素以及氨基酸等成分，也可以促進肌膚的健康，有利于青春長度。
5、肉類經期女性可以適當的吃些豬蹄、雞爪、魚肉等富含膠原蛋白豐富的肉類，可以促使皮膚緊致，從而做到青春永駐的現象。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
