孕婦一般可以吃西葫蘆，因為西葫蘆屬于比較常見的食物，營養含量也比較豐富。孕期飲食需謹慎，如果飲食不當出現不適，建議及時就醫治療。
西葫蘆熱量比較低，孕期適當增加西葫蘆在膳食結構中的比例，有助于減少熱量攝入，避免孕期體重增長過快，同時降低高脂血癥、高血壓等疾病的發生率。西葫蘆口感清淡，沒有其他特殊的異味，一般不會引起孕吐或導致孕吐加重。另外，西葫蘆還具有清熱、潤腸通便等作用，在孕期通常可以放心吃。
吃西葫蘆時避免放置過多的辛辣調料，同時建議適當搭配其他高蛋白、高鈣食物。
孕婦可以吃西葫蘆嗎
作者：小白 時間：2014-07-25 13:27:57 來源：
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