對注意力不集中的原因是什么呢，很多家長都會問孩子，為什么注意力不集中呢，孩子也都是回答不上來，這樣問題不全都是因?yàn)楹⒆拥囊蛩兀捕际怯兄渌麊栴}，因此這個時候，對孩子在飲食上，都需要很好的搭配，這樣對提高注意力，也是有著一些幫助。

那注意力不集中的原因是什么呢，很多孩子和家長也都不是很清楚，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣的問題，也都是有著很好的了解，知道該如何解決。

注意力不集中表現(xiàn)為：上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業(yè)時不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意;對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業(yè)拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業(yè)時間明顯延長。有些患兒表現(xiàn)為凝視一處，走神、發(fā)呆、眼望老師，但腦子里不知想些什么。老師提問時常不知道提問的內(nèi)容。兒童注意力不集中，是兒童多動癥的主要表現(xiàn)之一。

自我調(diào)整很多孩子都會有上課注意力不集中的表現(xiàn)，這樣的表現(xiàn)是讓很多家長與老師焦頭爛額，但是卻不知道如何去解決，無處下手，今天問渠心理網(wǎng)就在這里說一下，孩子上課注意力不集中應(yīng)該怎么辦?如何去解決!

要知道如何去解決上課注意力不集中的問題，我們首先要來了解一下，為什么孩子會在上課時出現(xiàn)注意力不集中。一般來說，注意力不集中的原因主要是以下幾種：

生理原因

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

病理原因

兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

環(huán)境原因

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

提高意識的介紹，對注意力不集中的原因也都是有著很多方面，因此對這些問題，也都是需要很好的改善，才會使得孩子的注意力上不僅有著很大提高，而且對孩子在學(xué)習(xí)上，也都是有著很好的幫助作用。