懷孕后我們應該格外小心，千萬不可以進行過于劇烈的活動，也更不可以有外力擠壓到孕婦的腹部，所以仰臥起坐這種運動是不太適合孕婦的。因為作仰臥起坐得時候會擠壓到孕婦的腹部，而且這個運動量對于孕婦來說相對有點兒大，是不太適合做的，可能會導致胎兒流產(chǎn)的，所以一定要避免這類運動。與此同時，流產(chǎn)會伴有出血和腹痛的癥狀，出血量會很大，對孕婦損害也很大。