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我在一家化妝店上班，同事們個(gè)個(gè)都很苗條，只有我的身材胖乎乎的，我想減肥，人們都說先從瘦腰和減肚子開始這樣才會(huì)有效果，請(qǐng)問怎么怎么瘦腰和肚子效果好呢?
要想瘦腰最好的辦法就是多轉(zhuǎn)呼啦圈，每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)一兩個(gè)小時(shí)長(zhǎng)期下去瘦腰就成功了。減肚子每天睡覺的時(shí)候多做點(diǎn)仰臥起坐，日子長(zhǎng)了自然就瘦了。
另外多鍛煉，少量控制飲食按時(shí)吃飯也是一種辦法。
震動(dòng)減肥腰帶，主要是通過外力振動(dòng)，然后產(chǎn)熱來減肥，一般來說，脂肪消耗，主要靠的是運(yùn)動(dòng)還有飲食上注意不要吃脂肪高的食物。所以說震動(dòng)減肥腰帶，真正的減肥效果并不是特
用生命來嘗還問#自從生完孩子后，我的身材就完全變樣了，腰很粗，是典型的水桶腰，我想恢復(fù)原先的身材，不知道轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)彈簧呼啦圈能不能瘦身，尤其是讓腰細(xì)下來呢？大眾養(yǎng)生
獨(dú)倚望江樓問#我最近在減肥，主要是想瘦腰，這腰要是瘦了，穿什么衣服都好看。朋友建議我使用束腰帶，我想知道，束腰帶真的能幫助瘦腰嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：這樣怎么說
要減去腰兩邊的贅肉主要是要注意平時(shí)的坐姿正確，不正確的坐姿會(huì)導(dǎo)致腹部腰部脂肪贅肉堆積，形成贅肉或者穿多了績(jī)優(yōu)股也是會(huì)有的，因?yàn)橹臼怯幸欢ㄓ洃浀模槍?duì)這種局部贅
收腹帶主要就是針對(duì)于那些產(chǎn)后的女性的。收腹帶是可以幫助人們瘦腰的。收腹帶又分為好幾種，一種是針對(duì)那些順產(chǎn)的女性的，這類的收腹帶可以幫助女性提升自己的腰腹部的曲線
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？