我上個月流產了，身體和心情都不怎么好，吃不下什么東西。這兩天有點食欲了，想吃冬筍，不知道流產后可不可以吃？

流產后一個月內最好不要吃冬筍，因為冬筍屬于涼性的食物，而且是發食，對身體的恢復沒有幫助。你可以吃一些可以增強免疫力的鯽魚湯、豬腳湯，有利于傷口愈合的鴿子湯和烏雞湯，可以補血的豬肝湯、紅棗桂圓湯、紅糖水等食物進行調理。另外要多吃蔬菜、水果和富含蛋白質、鐵元素的食物，保證蛋白質、維生素、無機鹽和鐵元素的充足，這樣才有利于身體的恢復。