鯉魚子是可以吃的，鯉魚子中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，所以多吃可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，而且平時(shí)做鯉魚子的時(shí)候最好選擇清蒸，這樣可以幫助很好的保存魚子中的營(yíng)養(yǎng)，在蒸魚的時(shí)候要注意加入一些料酒，這樣能很好的去除魚子的腥味，但是要注意的是，小孩子最好不要吃鯉魚子，因?yàn)轷庺~子不容易消化，所以孩子吃多了很有可能會(huì)因?yàn)椴幌鸩贿m。