1、體內激素分泌過多

妊娠階段是一個十分特殊的時期，產婦的體內往往會分泌大量的糖皮質激素，這種激素的一大特點就是會使皮膚的彈性變差，相較于以前，皮下肌肉層會更脆更硬。在懷孕期間，在糖皮質激素的影響下，彈力纖維和膠原纖維會發生斷裂現象，形成妊娠紋。

2、缺乏鍛煉和護理

經常鍛煉可以使皮膚的彈性度更好，促進體內的新陳代謝。缺乏鍛煉的話皮膚和肌肉多半會出現老化的現象，再就是皮膚護理工作的缺乏也會使皮膚變脆變硬，這都是可以引起妊娠紋的因素。

3、腹部隆起幅度過高

一般在懷孕三四個月的時候，肚子就會越來越鼓，腹部隆起的幅度也越來越大。腹部的肌肉和表皮都會逐漸到達各自的拉伸極限，隨著胎兒的生長，這種現象會越來越嚴重，最終導致皮膚內的彈性纖維斷裂，出現一道道條紋。

4、飲食不合理

妊娠紋的產生追本溯源是由于體內的激素水平紊亂引起的，這和每天的飲食是密不可分的。妊娠期間的婦女要注意營養的均衡和食物種類的多樣化，不可全憑個人愛好選擇食物。總的原則就是要合理飲食、均衡飲食。