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吃減肥藥還吃這些食物,等于白吃

作者:tangqiong 時間:2016-08-05 14:30:47關鍵詞:減肥我要分享



吃減肥藥簡單方便,不需要運動減肥那樣費時間費精力,所以減肥藥現在有著很大的市場。但是減肥藥的減肥效果并不是長久的,而且吃減肥藥期間飲食有很多禁忌,你都知道嗎?

1、?不吃高熱量食物

?不吃高熱量食物

減肥當然不能多吃高熱量的食物,要不然吃的減肥藥,藥效都作用在你吃進去的食物了,減肥效果自然不好,搞不好還會長胖。

2、?少吃辛辣食物

多吃辛辣的食物會影響減肥藥發揮作用,而且容易上火長痘痘,如果上火了又要吃清熱下火的藥,多種藥物跟減肥藥一起吃,可能會影響身體健康,因此吃減肥藥期間最好少吃辛辣食物。

3、?最好別抽煙

?最好別抽煙

雖然吃減肥藥的同時,并沒有嚴格限制抽煙,但是抽煙和吃減肥藥都對健康有害,兩者同時進行,無疑是對身體的雙重打擊。

4、禁喝酒

禁喝酒

任何藥品都不宜與酒精同服。酒精和減肥藥都需要通過肝臟代謝,同時吃會影響肝臟對藥物的代謝,引起惡心、嘔吐等不適癥狀,長期這樣做還會損傷肝臟,對健康造成不可預知的危害。

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