初冬剛到，各地都開(kāi)始采取了供暖的措施，雖然這樣做讓我們?cè)诤涞亩沼辛诵┰S的溫暖，但是煤煙也嚴(yán)重的污染了空氣，讓我們常感到吸入進(jìn)了顆粒狀的灰塵，難受不已，此時(shí)如果能夠吃些潤(rùn)肺的食物別提多開(kāi)心了。為此，小編咨詢(xún)了好多名廚師，終于找到了潤(rùn)肺護(hù)嗓的良方——川貝燉雪梨，下面我們就一起來(lái)看一下它的功效吧!

冬季養(yǎng)生，護(hù)肺是關(guān)鍵，那么如何護(hù)呢?當(dāng)然是要以潤(rùn)肺為主了，這樣做不但能夠讓我們的呼吸順暢，還可以緩解冬季干燥的現(xiàn)象，同時(shí)也可以緩解那些一受刺激就愛(ài)流鼻涕的孩子們的癥狀，可謂是一舉數(shù)得的好事兒呢!

冬季寒冷、干燥，中醫(yī)認(rèn)為，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉關(guān)系非常密切，所以冬季可以通過(guò)調(diào)整肺的狀態(tài)來(lái)影響到咽喉。專(zhuān)家介紹說(shuō)，對(duì)于肺的養(yǎng)護(hù)應(yīng)以潤(rùn)為主，潤(rùn)肺不僅有利于咽喉的健康，還可以有效的緩解冬季干燥的癥狀。而潤(rùn)肺最好的方法當(dāng)屬食療。而食療中潤(rùn)肺護(hù)嗓效果最好的要當(dāng)屬川貝燉雪梨了!

川貝有清熱、生津、潤(rùn)肺、止咳的作用。雪梨作為常見(jiàn)的水果，有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養(yǎng)肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現(xiàn)干燥，咽喉不適的癥狀，川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉癥狀，就應(yīng)該選擇專(zhuān)業(yè)治療咽炎的慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒按療程進(jìn)行治療，以達(dá)到調(diào)理全身氣機(jī)，滋陰降火，清利咽喉的作用。

溫馨提示：通過(guò)上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到冬季潤(rùn)肺的重要性了，所以在這寒冷的冬季，為了您的身體健康，為了您的肺部不被污染的空氣所毀壞，一定要常吃一些潤(rùn)肺護(hù)嗓的食物哦，當(dāng)然我相信川貝燉雪梨一定是您的首選食物，因?yàn)楝F(xiàn)學(xué)現(xiàn)用嘛!