1、養肝湯的做法

首先先準備好紅棗，先將紅棗用水洗干凈，并且在紅棗上剪出幾個口子，或者選擇將紅棗完全剁碎也是可以的，這樣會有利于營養物質的充分揮發出，之后選擇一個干凈的容器，將紅棗放入其中，并且倒入熱水，之后密封起來放置一夜，第二天早上起來可以再用文火再慢燉一個小時，之后可以適量的加入少許的蜂蜜或者枸杞，用小火慢煮5到10分鐘之后就可以出鍋。

2、什么茶護肝

護肝的話可以選擇多喝一些菊花茶，則可以選擇五味子泡水進行服用，五味子本身具有很好的下火，并且明目的作用也非常明顯對于肝臟也有一定的保護功效，它能夠有效地促進受損的肝臟細胞起到再生的功效，同時還能夠有一定的解毒作用，而鞠花茶的清熱效果也是非常好的能夠有效的清除肝臟的毒素，為肝臟平添一層保護膜起到很好的護肝功效。

3、吃什么對肝好怎么養肝

首先我們可以選擇喝咖啡咖啡能夠使人的精神振奮但是同時他對于肝癌的預防也起到效果，其次我們可以選擇吃烏梅，烏梅能夠有效地強化自己肝臟的解毒作用，同時我們平時也可以多吃一些類似于豬血、鴨子、甲魚這類的，其中的豐富的蛋白質能夠起到很好的對肝臟保護的功效，除此之外，我們應當多吃一些枸杞這類的，枸杞的保肝效果是尤為突出，并且對于血壓血脂也有輔助降低效果。

4、什么東西解酒護肝

首先我們可以選擇喝蜂蜜水蜂蜜水的解酒效果非常好對于肝臟也有一定的修復作用，其次就是我們生活中常見的烏梅，烏梅對于肝臟解毒功能的強化效果非常的顯著，能夠有效地增強自己的肝臟解毒功能，防止自己出現最速的可能，也能修復受損的肝臟，其次就是適當的喝一點枸杞泡的水，不僅能夠起到突出顯著的明目功效，還能夠對自己的肝臟起到保護的效果。

5、養肝的食物有哪些

養肝的食物首先我們生活中常見的甲魚，對于養肝效果非常的好，其次豬血的效果也是非常的不錯，能夠起到很好的滋陰作用，肝臟的修復能夠起到很突出顯著的效果，并且對于肝臟也有保護養護功效，除此之外，就是平時生活中可以適當的用一點咖啡能夠減少出現肝癌的幾率，這句話就是日常生活中多吃一些菊花茶或者五味子茶，都是有養肝護肝效果。

參考文獻