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為什么需要產后養護

產后養護對于產婦的身體恢復、心理健康以及新生兒的健康成長都至關重要,具體原因如下:



身體恢復

生殖系統恢復:懷孕和分娩過程會對女性的生殖系統造成極大的損傷。產后子宮需要逐漸收縮至孕前大小,子宮內膜也需要修復,而養護能為子宮恢復提供良好條件,減少產后出血和感染的風險。同時,陰道、盆底肌等生殖器官在分娩時可能會出現不同程度的損傷,通過產后養護,如進行適當的盆底肌鍛煉,可以促進肌肉和韌帶的恢復,預防子宮脫垂、陰道松弛等問題。

體力和氣血恢復:分娩時產婦會消耗大量的體力和氣血,身體處于虛弱狀態,抵抗力下降。產后養護期間,通過充足的休息、合理的飲食補充營養,能夠幫助產婦恢復體力,補充氣血,增強身體的免疫力,預防疾病的發生。


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