減肥能吃蘋果嗎
現(xiàn)在我正處于減肥的階段但是今天晚上在吃飯的時(shí)候想要吃一個(gè)蘋果減肥能吃蘋果嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥通常是能吃蘋果，蘋果不含脂肪成分，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)中的毒素和垃圾排出來(lái)，可以達(dá)到輔助減肥的效果。如果減肥的效果并不是特別的理想，也可以通過(guò)注射溶脂針或者是抽脂手術(shù)等方式來(lái)減肥。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食。