喝什么酸奶減肥最好
我想要通過喝酸奶的方法進行減肥了解一下具體的酸奶成分喝什么酸奶減肥最好？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
喝酸奶通常可以選擇含有益生菌比較豐富的酸奶，能夠達到輔助減肥的效果。酸奶還可以起到促進腸道蠕動的作用，調理腸道菌群幫助減肥。若是肥胖比較嚴重，可能還需要通過抽脂手術的方法減肥，才可以達到良好的效果。手術的時候需要保證身體的健康，避免患有其他的腎臟疾病。
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