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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

內分泌失調怎么辦

視頻內容

內分泌失調可以通過調整作息、調整飲食、適當運動、調整心情、藥物治療等方式處理,以免影響身體恢復。

1、調整作息:建議患者調整作息習慣,保證充足睡眠時間,不建議長時間的熬夜。

2、調整飲食:需要調整飲食結構,可適當吃鯽魚、排骨等蛋白質含量偏高的食物,能夠維持營養均衡。

3、適當運動:建議積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、練習瑜伽等,能夠加速體內的代謝,維持激素恒定。

4、調整心情:建議患者保持心情愉悅,避免頻繁生氣,否則可能會加重不適。

5、藥物治療:可以在醫生的指導下使用黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等藥物進行調節。

如果通過上述治療無法得到改善,還需要及時去醫院進行檢查并治療。在日常生活中,需要定期去醫院復查,及時關注身體的變化。

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