如果長時間都是晚睡覺的話，對精子可能是有一定影響的，而且這樣對懷孕也是會有一定的影響，我們建議您可以到醫院的男科去檢查一下精子的質量，同時要注意讓他去盡早的休息，然后可以吃一些補腎的食物，比如說是韭菜和芝麻，長期的熬夜對精子質量都會有很大的影響，我們建議您可以選擇服用凱貝爾蛋白鋅咀嚼片，全面地提高自己的精子質量以及正常形態的精子數量。