我昨天開始來的月經，然后肚子特別的疼 今天早上媽媽給我煮了一些紅豆湯喝說可以暖胃補血，經期喝紅豆湯好嗎？

月經期的時候喝紅豆湯是很好的，紅豆湯有滋陰補血的作用，經常喝紅豆湯還可以美容養顏，讓氣血充足精神會特別的好，所以女性在平時或者是經期的時候都是可以喝紅豆湯進行滋補的，女性在月經期的時候容易出現宮寒的現象，然后導致胃部疼痛，所以需要在經期多吃一些暖身的食物，例如一些生姜， 大棗，花生，紅豆都是有不錯的補充作用的，切記不要吃辛辣生冷的食物。