最近總感覺頭發啊，干枯皮膚也很粗糙，還出現了一些細紋，營養師說可以多吃一些薏米紅豆黑豆粥，薏米紅豆黑豆粥的功效是什么呢？

玉米在一定程度上可以影響人的頭發減少脫發，并使得頭發更加光滑柔軟，對人的皮膚也有一定的好處，他能夠對紫外線具有一定的吸附性，因此具有一定性的防曬作用，同時它可以使皮膚更加光滑，減少細紋，長時間吃薏米能夠，改善皮膚粗糙，淡化色素。而紅豆里面的皂角苷，它能夠刺激人的腸道有很好的利尿性，同時還可以潤腸通便，排除腸毒。黑豆對于女性也是非常有好處的，經常喝能夠排毒養顏。