首先一定要分析一下發熱的原因，發熱都是因為感染而引起的，尤其是病毒方面最為常見，多得感冒，流感都是因為細菌感染，或者說是一些流行性疾病，寄生蟲感染都會有可能引起這樣的情況，最好還要再看一下自己發熱的類型，用一些家庭常備的一些體溫表，做一下腋下的體溫，37度以下都算是正常的，38度以下是低燒，38度到39度左右是中度發燒，39度以上就被稱為高燒。