我經常是手腳冰冷，而且有時候手上腳上還會發濕疹，我感覺應該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些癥狀，我好根據自己的身體狀況來調理一下身體。

樓主，寒氣重可能是因為你體內的血液不循環，體內寒氣重并不會讓你身體不舒服或者局部有什么變化，最常見的也就是你所說的手腳不易發熱，長期處于一個冰冷的狀態。平日在飲食上樓主就可以注意多吃有熱量和營養的食物，比如羊肉、桂圓，同時也多參加體育鍛煉，提高耐寒能力。在飲食上，吃辛辣的食物也是對驅寒氣有一定作用的，在平日晚飯后可以適量的進行泡腳、刮痧、火罐都可以驅寒，希望我說的可以很好的幫助到你。