恐懼心理，一般人都是在受到特殊的精神刺激后產生的一種不健康的生理表現，積極治療，在生活中找出一些產生恐懼心理的原因，適當地進行調節才是最好的，平時多注意參加一些人多的訓練活動，積極地鼓勵自己多說話，多想一些開心的事情，還要注意自己的飲食，多吃一些蛋白質含量高的食物是比較好的，適當地補充維生素物質。