我在家里主要是發現的一袋干貝的，自己也是不知道該怎么飲食，對于干貝自己也是不怎么了解，以前基本上是沒有吃過的，一般是具有怎么樣的功效的呢？

干貝主要是富含蛋白質，鈣質，鐵磷，碳水化合物等多種營養物質，特別是具有很好滋陰補腎，調和身體內營養吸收情況，一般是對于頭暈目眩，干渴癥，肺癆，脾胃虛弱等多種疾病治療效果比較明顯。平時主要是可以喝水一起泡茶喝的，或者是加入的少量黃姐，生姜，蔥等主食也是比較好的烹飪食材。對于營養吸收也是比較全面的，尤其是需要注意飲食量，不能夠飲食過量。