可以吃的，但要注意適量。任何食物都不能食用過度，那就是偏食了，少量的海鮮對于我們的身體還是很有幫助的，蝦爬子里含有豐富的鈣物質，也是一種營養品，但要注意的是，千萬不能多吃哦，任何海鮮都是一樣，適度對好了，而且最值得注意的是，當你吃蝦爬子的時候就千萬不要再去吃柿子了，這時候會造成結石，嚴重會影響到腹中的胎兒，所以健康飲食是最好的，心情也要愉悅哦。